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          来源:得胜棋牌     时间:2019-07-23 08:29:43
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          豆蔻与肉桂、没药等古老的芳香植物一样,富含精油,精油中的芳香物质有许多益处。无论是豆蔻香料还是豆蔻精油,对于消化健康和抗氧化的潜力并未被充分利用。平台

          豆蔻,英文名称:cardamom,通常指两种不同的植物。通辽拉丁文Elettaria cardamomum的豆蔻被认为是真正的豆蔻;而拉丁文Amomum subulatum的被称为“印度豆蔻”或“黑豆蔻”。根据你的居住地,你或许也知道这两种豆蔻。kc

          这两种豆蔻都有其优点,两者都来自姜科植物,都有相似的烹饪益处,虽然黑豆蔻不是那么甜,但两者都是不错的选择。

          豆蔻精油的化学成分包括1,8-桉油醇(约30%,尤加利精油中也存在),各种萜烯类和萜烯酯类,以及其他化合物。共享

          如果你想从豆蔻精油中获得特定的益处,请确认拉丁文名称和来源来确保是你需要的精油。

          豆蔻香料可像古代那样被用作日常饮食中的一部分,也可以用豆蔻萃取出的纯精油,当然使用时需要适当稀释。徐州一些研究给出了豆蔻精油的令人兴奋的事实。加盟

          01

          抗 氧 化

          作为一种整体香料,小豆蔻是印度烹饪的原料之一,在体外实验中已被证明具有清除自由基的能力。豆蔻作为一种精油,具有极强的抗氧化作用,“在所有抗氧化试验中都具有显著的活性”,还具有抗真菌活性。

          使用方法

          烹饪时加1滴到菜品中;外用涂抹,也具有抗氧化作用。地方

          02

          胃 保 护

          姜科以其对消化系统健康,从养胃到缓解恶心而闻名。砖石像生姜一样,豆蔻精油是治疗恶心的一个很好的芳香疗法选择,已经被评估可作为手术后缓解恶心的混合制剂的成分之一。

          无论是豆蔻香料还是豆蔻精油,已被评估可对胃溃疡起保护作用,并发现“可显著抑制胃损伤”。娱乐网站

          使用方法

          嗅吸,可缓解恶心;烹饪时加入,可以帮助改善并保护消化道健康。使用

          03

          抗肿瘤潜力

          精油在我们日常生活中具有预防癌症的潜在作用,这是个令人兴奋和充满希望的消息。红星与其他强效抗氧化剂一起,计算机研究证明了豆蔻具有抗肿瘤潜力。招募

          和所有精油一样,研究正在进行中,以确定我们如何能更好的利用这些益处来预防甚至治疗癌症。年年在那一天到来之前,我们可以放心地在日常利用好精油对整体健康的益处。

          使用方法

          嗅吸、局部涂抹和烹饪,来获得化合物潜在预防特性。多多

          04

          抗 菌

          香料类及姜科类精油通常都具有抗菌的功效,和柑橘类精油搭配可以增加温暖感。游客2007年,研究人员测试了这样组合精油的主要成分和抑制细菌生长的能力。鸿豆蔻精油与其他抗菌精油混合后,创造了难以置信协同作用的潜力,包括抗菌漱口水。

          使用方法

          清洁喷雾剂,稀释后作为伤口愈合剂,口腔健康液。图标

          05

          抗 痉 挛

          抗痉挛的包括了多方面:缓解痉挛。可用于消化紊乱(胃痉挛、腹泻)和呼吸问题(咳嗽、喉咙发痒)。既然我们已经讨论过消化健康,让我们再看看豆蔻用于呼吸健康的传统用法。

          「1,8-桉油醇」(豆蔻的主要化学成分之一)是我们的第一个线索,与擅长解决呼吸问题的尤加利精油有着同样的成分。其他针对不同呼吸问题的研究包括可缓解哮喘症状等。

          使用方法

          蒸汽吸入、直接嗅吸、滴入超声波香薰机扩香


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